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        女人排毒通便必喝8款茶

        放大字體??縮小字體 發布日期:2017-03-09??來源:華龍網??瀏覽次數:21952 ??關注:加關注

        女性應該喝什么比較好?愛美是女人的天性,喝茶對女性來說不僅僅是因為健康問題,還和美麗有關。下面和大家推薦的這8款茶飲,有排毒養顏的功效,可以幫助女性更美麗動人。

        一、桂花綠茶

        材料:干燥桂花適量,甜菊3g,綠茶5g,蜂蜜適量。

        泡法:

        1、將桂花與綠茶置于杯內,以熱開水沖泡。

        2、約等三分鐘,讓桂花入味后,再加入蜂蜜即可。

        功效:去脂輕身,整腸健胃,還可以排毒,去除口臭。

        二、玫瑰花茶

        材料:玫瑰花8朵,玫瑰茄2朵,絞股藍2克,綠茶2克。

        泡法:將以上所有材料,放在杯子里,用90℃水沖泡3~5分鐘即可飲用。

        功效:長期飲用有利于身體排毒,對去脂減肥有一定效果,還能抗輻射。

        三、大棗菊花茶

        材料:幾朵干菊花,冰糖、大棗各適量。

        泡法:

        1、大棗去核撕碎和甘菊花放入杯中,加入熱水沖泡即可。

        2、最后可以根據自己的口味加入一下冰糖即可,但是不能太多的冰糖,這會影響這道茶水的口感。

        功效:這道茶水的最大的功效就是能夠清熱解毒,而且有很好的補血功效,很適合女生飲用。

        四、陳皮姜茶

        材料:陳皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶葉5克。

        泡法:

        1、陳皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶葉5克,配水1000毫升。

        2、按此比例,先將水燒開,再將陳皮、姜片、甘草與茶葉投入,沖泡10分鐘左右,去渣飲服。

        功效:具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食、排毒降脂的保健功能。

        五、山楂茶

        材料:山楂2錢,決明子3錢,陳皮1錢,杭菊1錢,荷葉1錢。

        泡法:

        1、將所有材料放進濾袋,將濾袋放入保溫瓶里。

        2、然后加入600毫升的沸水,加蓋10~15分鐘即可飲用。

        功效:山楂茶對于喜歡以肉食為主的MM來說有很大的幫助,可以清除油脂,掃除堆積在身體內的廢棄物,有利于排毒。

        六、蘆薈紅棗茶

        材料:蘆薈3片、紅棗15粒、寡糖20ml、水300ml。

        做法:蘆薈削去邊刺后,連皮帶肉切小塊,連紅棗和水用大火滾開后,小火續煮20分鐘,濾渣加入寡糖調味。

        功效:蘆薈含Aloecin與蘆薈霉素,有健胃整腸,促進腸胃蠕動的功效,故有助于清腸排便。

        七、當歸決明茶

        材料:當歸12g、肉蓯蓉12g、炒決明子12g、水1000ml。

        做法:當歸、肉蓯蓉、炒決明子,放入鍋中加水1000ml,煮沸后轉小火煮30分鐘,去渣取汁當茶飲溫服。

        功效:滋補肝腎、潤腸通便,適用于一般便秘。

        八、薏苡綠茶

        材料:準備綠茶粉和薏苡各適量。

        作法:將綠茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(或糙米粉、黃豆),加上奶油攪和均勻,用熱開水沖泡即可。

        功效:養容美顏,讓膚質更透嫩,利尿消脂。

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